9月9日の給食と食事バランスガイド

保育園での摂取量

元気な子どもたちも秋は体調をくずしがち。昼間は暑いのに気温が急に下がったり、空気が乾燥していたと思えばジメジメと長雨が続いたりするのが原因です。背中に汗をかいていませんか？体が冷えて血色が悪くなっていませんか？気温差による体調の変化に注意するとともに食事や睡眠のバランスに気をつけて体を休めてあげましょう。