11月28日の給食と食事バランスガイド

保育園での摂取量

今日のメニューは筑前煮です。レンコン、ごぼうは子どもに合わせて小さく小さくカットしてやわらかく炊きました。レンコンはビタミンCが豊富で食物繊維もたっぷりです。ごぼうも冬が旬のお野菜で食物繊維が多く便秘にも効果的です。うさぎぐみときりんぐみの子どもたちに触って感触や香りをたしかめてもらいました。