12月5日の給食と食事バランスガイド

保育園での摂取量

今日の副菜は小松菜の和え物です。小松菜、しらす、人参を使用しています。小松菜はビタミンCが豊富で寒い時期にはぴったりの食材です。また、しらすに含まれるビタミンDを一緒にとることで、野菜に含まれるカルシウムの吸収率がアップしますよ。