12月18日の給食と食事バランスガイド

保育園での摂取量

今日のおやつはふかし芋です。ゆっくりと時間をかけてコンベクションで蒸します。加熱することで甘みが増します。腸を刺激して便通を促進してくれ、ビタミンCも多く含まれます。皮ごと食べるのがおすすめです。